Dentro desta categoria podemos diferenciar três subcategorias:
Os pré-treinos, fórmulas especialmente criadas para melhorar os seus treinos em qualquer atividade física, ajudar a uma maior concentração mental, dando um suprimento extra de energia, proporcionar aumento do fluxo sanguíneo conseguindo assim maior bombeamento muscular, composições à base de precursores do óxido nítrico , creatina, estimulantes, L- arginina, citrulina, glutamina, etc.
Formulações Intra-treino, concebida para assegurar o fornecimento de carboidratos, eletrólitos e nutrientes necessários para o bom desenvolvimento e garantir a atividade física.
E fórmulas que buscam uma recuperação imediata e reparo das fibras musculares, evitando assim a degradação muscular (catabolismo) pós-treino. Estas formulações fornecer BCAA, glutamina peptídeos, proteínas, hidratos de carbono, etc.