A vitamina D não só ajuda a saúde óssea. A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos criada oficialmente que a vitamina D ajuda a manter ossos e dentes em condições normais, contribui para a absorção / utilização normal de cálcio e fósforo, o funcionamento normal dos músculos, o bom funcionamento do sistema imunológico , entre outros.
A vitamina D também desempenha um papel importante na divisão celular, contribui igualmente para a função normal das defesas naturais.