¿Qué es la Ashwagandha?

El extracto de Ashwagandha de marca KSM-66 es conocido por su extraordinaria calidad. En la raíz de Withania somnifera proporciona una amplia gama de nutrientes esenciales como ácidos grasos, minerales y otros componentes fitoquímicos, las moléculas más destacadas son los llamados withanólidos.

También se conoce como Withania somnifera y se utiliza para reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la concentración y fortalecer el sistema inmunológico.

Además, se ha estudiado por sus posibles beneficios para la salud mental, la salud sexual y el control del azúcar en la sangre.

Descripción

La Ashwagandha ha sido utilizada en la medicina tradicional india (Ayurveda) durante miles de años y ha sido mencionada en antiguos textos médicos.

Se cree que las propiedades medicinales de la Ashwagandha fueron descubiertas empíricamente a lo largo del tiempo mediante la observación de sus efectos en la salud y el bienestar de las personas.

En las últimas décadas, la Ashwagandha ha sido objeto de numerosos estudios científicos para evaluar sus posibles beneficios para la salud.

Estos estudios han demostrado una variedad de propiedades terapéuticas, incluyendo efectos antioxidantes, antiinflamatorios, ansiolítico, antidepresivos y beneficiosos para la salud del sistema inmunológico. Aunque la investigación sobre la Ashwagandha está en curso, hay evidencia que respalda su eficacia en varios aspectos de la salud.

Principios activos de la Ashwagandha

La Ashwagandha (Withania somnifera) contiene una variedad de principios activos que se han estudiado por sus posibles beneficios para la salud. Algunos de los compuestos bioactivos más importantes en la Ashwagandha incluyen:

        Withanólidos: Son compuestos esteroides presentes en la Ashwagandha que se cree que tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y adaptógenas.

        Alcaloides: La Ashwagandha contiene diferentes alcaloides, como la somniferina, la anferina, la isopelletierina, etc., que pueden contribuir a sus efectos farmacológicos.

        Lactonas esteroides: Estos compuestos se cree que están asociados con las propiedades adaptógenas y antiestrés de la Ashwagandha. Estos son solo algunos de los compuestos bioactivos presentes en la Ashwagandha, pero se considera que son responsables de sus efectos terapéuticos. La investigación científica continúa estudiando los mecanismos de acción y los beneficios para obtener posibles beneficios para la salud.

Beneficios de la Ashwagandha en el deporte

La Ashwagandha es una hierba que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina Ayurvédica, y en la actualidad, se ha vuelto popular en el mundo del deporte y la salud física por varias razones:

        Reducción del estrés: La Ashwagandha es conocida por sus propiedades adaptógenas, lo que significa que puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Esto es beneficioso para los deportistas ya que el estrés crónico puede afectar negativamente el rendimiento y la recuperación.

        Mejora del rendimiento: Algunos estudios sugieren que la Ashwagandha puede aumentar la resistencia, la fuerza muscular y la capacidad de trabajo físico, lo que la convierte en un suplemento atractivo para los deportistas que buscan mejorar su rendimiento.

        Reducción de la inflamación: Se ha demostrado que la Ashwagandha tiene propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con el ejercicio intenso, lo que a su vez puede acelerar la recuperación.

        Apoyo a la salud hormonal: La Ashwagandha se ha relacionado con la mejora de los niveles de testosterona y el equilibrio de las hormonas relacionadas con el estrés, lo que puede ser beneficioso para el crecimiento muscular y la recuperación. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque la Ashwagandha puede ser beneficiosa para algunas personas, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento a tu rutina deportiva o de ejercicios.

Modo de empleo

Tomar 2 cápsulas al día

Información Nutricional

Por 2 caps

Ext. Ashwagandha (KSM-66)          600 mg
Astragin®                       25mg
Magnesio            80mg
Vit. C                40mg

Ingredientes

Citratod e magnesio, ext de ashwagandha, hidroxipropilmetilcelulosa (cápsula), vit C, panax ginseng, astragalus ext, antiaglomerante: sales magnesicas de ácidos grasos.

Presentación

Envase de 120 cápsulas

Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni un modo de vida sano. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.