Rutina de carga descendente
Si estás estancado o no sales de tu zona de confort, es hora que lo hagas con la rutina de carga descendente en el que se trabaja hipertrofia. Este método de progresión...
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Si estás estancado o no sales de tu zona de confort, es hora que lo hagas con la rutina de carga descendente en el que se trabaja hipertrofia. Este método de progresión...
Leer másMuchas personas que nos dedicamos al mundo que rodea al fitness seguro que nos preguntamos si es necesario el Cheat Meal. Si eres un ferviente seguidor de las Redes...
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