Ácidos gordos e ómegas
Os ácidos gordos são ingredientes habituais em complementos alimentares, especialmente em produtos com ómega 3, ómega 6 e ómega 9. Nesta categoria agrupamos diferentes apresentações para facilitar a escolha segundo formato, concentração e composição.
Poderás encontrar óleos de peixe, óleo de krill, fórmulas vegetais, pérolas, cápsulas moles, líquidos e combinações com outros ingredientes. Cada produto pode variar na origem, concentração e modo de utilização.
Formatos habituais
- Ómega 3 em pérolas ou cápsulas moles.
- Combinações de ómega 3, 6 e 9.
- Óleos líquidos ou fórmulas vegetais.
- Produtos com diferentes concentrações por dose.
Conselhos para escolher
Revê sempre o rótulo para conhecer a origem do óleo, a quantidade por dose, a presença de EPA/DHA ou outros ingredientes, a dose recomendada e as advertências de utilização.
Estes produtos foram pensados para complementar a alimentação e devem integrar-se numa dieta variada e equilibrada.
