Quando a atividade física é muito exigente dose extra de energia são necessários, de modo tanto de carboidratos e energia, além de glutamina e BCAA são necessários.
Perfil endurance atleta precisa fazer uma contribuição de energia extra e isso vai ser capaz de obter através da cafeína, géis energéticos, bebidas esportivas com contribuição de minerais ou cremes para começar e terminar o treino ou competição com êxito, continuar a intensidade desejada de trem, bem como ajudar a fazer cargas de glicogênio.