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Ganhadores de peso » Mass Gainer

O Mass Gainer você traz algumas calorias extra para a sua dieta por um milkshake rica, rápida e cómoda. Desta forma, você pode ter as calorias necessárias para desenvolver a sua massa muscular.

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Mass Gainer

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 que é um Gainer Mass?

Bem conhecido no campo do fisiculturismo e fitness, a sua tradução seria, ganhadores de massa, e são um suplemento nutricional baseado na combinação de carboidratos, proteínas e gorduras, nesta ordem, para lhe trazer um monte de calorias diárias. Dependendo da marca, que pode ser acompanhado de creatina e a quantidade recomendada nos facilita o mesmo. Os Ganhadores de massa podem nos trazer entre 250 e 1200 calorias por dia. Obviamente, o objetivo de um Gainers em massa não é para substituir uma refeição por milk-shake de calorias, mas ajudar em uma dieta de alto teor calórico, para que possa chegar a esses níveis de calorias que você marcou. É um produto em alta demanda no campo da nutrição e suplementação esportiva, abrangendo todos os tipos de pessoas, desde as pessoas que comem mal e precisam de um fornecimento de nutrientes em sua dieta, para as pessoas com má digestão tanta comida ingerida e precisam do uso de shakes, mesmo aqueles atletas que comem uma alta taxa de calorias para ganho de massa muscular e precisam da contribuição desses shakes.

O que é composto de um Gainer Mass?

Primeiramente, eles chamado de peso uploaders, tem uma fórmula muito básica e clara:

Carboidratos: farinha de aveia, farinha de arroz, amilopectina ou maltodextrina.
Açúcares: dextrose, frutose, glucose ou sucralose.
Proteína: concentrado, isolar ou hidrolisado de soro de leite, caseína, proteína vegetal, proteína do ovo ou proteína da carne.
Gordura: M.C.T (triglicerídeos de cadeia média).
Monohidrato de Creatina Kre-alcalinas ou Tri-Creatina Malato.

Qual o papel que Gainers missa?

Como o próprio nome sugere Inglês, a sua função principal é para ganhar massa muscular, aumentar o peso corporal da pessoa que está a tomar o suplemento. Também é frequentemente utilizado o ganhador como a recuperação muscular após o treinamento intenso desde muito desses ganhadores de massa têm um elevado carboidratos% e proteínas, componentes essenciais para preencher os estoques de glicogênio e melhorar a síntese de proteínas regenerar tecidos músculo danificado.

Benefícios Mass Gainer:

  • Grande ingestão de calorias.
  • Repor os níveis de glicogênio muscular.
  • Promover a síntese de proteínas.
  • Ela estimula a liberação de insulina.
  • a regeneração do tecido.
  • Maior recuperação.
  • I Quando e quanto a tomar?

Em seguida, escolhe claramente o consumidor ou a pessoa que vai comer um shake para ganho de peso. Embora normalmente é aconselhável dividir as doses ao longo do dia de modo a que o mesmo não batido ser pesado e, mesmo que possa causar problemas gastrointestinais. Uma destas doses deve ser o fim do treinamento, o que exigirá todos os nutrientes que nos dão ganhadores de peso e obter uma melhor recuperação. Você também pode suministrártelo antes do treinamento, desta forma, obtemos um desempenho mais atlético. A marca especifica especificamente gramas por dose que você tem que fornecê-lo, nós simplesmente temos que dividir.

tipos de formato com os apresentados:

O formato desses criadores de massa muscular é geralmente suficiente sacos kg, 4-9 kg. Eles também podem apresentá-lo em cubos cerca de 4-5 kg ​​e até barcos de 3 kg. Ultimamente, muitas marcas estão levando o mercado como sacos de embalagem de mini-1-2kg, para a conveniência que ele traz.

É possível fazer uma casa Gainers em massa?

Claro que sim. Você apenas tem que escolher os ingredientes que você precisa e misture, não há mais mistério. Mas antes disso, você tem que saber, mais ou menos, você precisa de calorias e quantidade de proteína, carboidratos e gorduras. Por exemplo:

1. Você deve escolher uma fonte de proteína ou mais e mix:

  • A partir de leite: concentrado, isolar, Hidrolisado ou caseína.
  • A partir do ovo.
  • A partir de carne.
  • proteína vegetal: ervilha, soja, arroz ...

2. Você deve escolher uma fonte de hidratos de carbono ou mais e tentar ser baixo (IG):

  • Farinha de aveia.
  • Farinha de arroz.
  • Nozes, amêndoas ou amendoins.

3. Você pode enriquecê-lo com *:

* Especialmente se a massa que você vai tomar depois de um treino duro.

Onde podemos comprar um bom Mass Gainer?

Na Internet existem várias lojas on-line onde você pode comprar ganhadores, do nosso ponto de vista www.boteprote.com é o melhor deles, oferecendo quaisquer Gainers massa tipo, Volumizadores com ou sem creatina, qualidade, barato, e especialmente com bom valor / preço, com excelente serviço e entrega rápida / express. Na nossa categoria Mass Gainer você pode encontrar toda a gama temos agora em estoque agora.

Qual o preço que são Mass Gainer?

Os preços para este tipo de uploaders peso vai depender do que você está procurando e vai variar de acordo com a matéria-prima, se for acompanhada de proteína isolada ou hidrolisados, se ele contém mais ou menos açúcar, se você levar um rótulo ou de patente se tiver adicionado BCAA ou simplesmente pela marca que vende. Como podemos ver, existem diferentes variáveis. Temos vencedores do peso mercado mais barato para o que você quer gastar entre € 10,90 para € 56,90 aproximadamente. Você pode comprá-los clicando aqui ou indo para a nossa loja física.