Proteínas para nutrição desportiva e alimentação diária
A categoria de proteínas reúne produtos muito utilizados por desportistas, pessoas ativas e utilizadores que procuram completar a alimentação com uma fonte proteica prática. Na Boteprote encontrará diferentes formatos, sabores e tipos de proteína para adaptar cada produto à sua rotina.
Estes produtos apresentam-se habitualmente em pó para preparar batidos, mas também existem barras, snacks, preparados prontos a beber e fórmulas combinadas com outros ingredientes comuns na nutrição desportiva.
Tipos de proteínas disponíveis
Nesta secção encontrará proteínas de diferentes fontes, como soro de leite, caseína, ovo, carne ou fontes vegetais. Cada tipo tem textura, composição e forma de utilização próprias.
- Proteína de soro: uma das opções mais utilizadas em batidos desportivos.
- Caseína: proteína de textura mais densa, muito usada em batidos cremosos.
- Proteína de ovo: alternativa clássica na nutrição desportiva.
- Proteínas vegetais: opções de ervilha, arroz, soja ou outras fontes vegetais.
- Misturas sequenciais: fórmulas que combinam diferentes fontes proteicas.
Quando se costumam tomar?
O momento de consumo depende das necessidades de cada pessoa e da sua organização alimentar. Muitas pessoas utilizam proteínas ao pequeno-almoço, em lanches, após o treino ou em receitas simples como panquecas, papas, iogurtes ou batidos.
Devem ser integradas numa alimentação variada e equilibrada, respeitando sempre a dose recomendada pelo fabricante e a informação do rótulo.
Proteínas na Boteprote
Na nossa loja online pode comprar proteínas de diferentes marcas, tamanhos e sabores, com opções para várias preferências e orçamentos.
