O que é Creatine Recharge da Perfect Nutrition?

Creatine Recharge da Perfect Nutrition é um suplemento alimentar em pó que combina creatina monohidratada, glutamina, BCAA e vitaminas do complexo B numa fórmula destinada a complementar a alimentação diária.

Descrição

A fórmula fornece creatina monohidratada juntamente com L-glutamina e aminoácidos ramificados BCAA 2:1:1, ingredientes habitualmente utilizados na nutrição desportiva.

Inclui ainda vitaminas do complexo B como niacina, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B1, biotina e vitamina B12.

A creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e elevada intensidade. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina.

A niacina contribui para o metabolismo energético normal e ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.

As vitaminas B1, B2, B6 e B12 contribuem para o metabolismo energético normal.

Com o que pode ser combinado?

Este tipo de fórmula é frequentemente combinado com proteínas em pó, hidratos de carbono, aminoácidos essenciais ou multivitamínicos.

Estas combinações são habituais na suplementação e devem ser ajustadas às necessidades individuais.

Modo de utilização

Nos primeiros 5 dias, consumir 30 g de produto divididos em 3 tomas de 10 g, misturado apenas com água.

Posteriormente, tomar entre 5 e 10 g por dia durante um máximo de 2 meses.

Informação nutricional

Por 100 g / Por 60 g:

Valor energético ........ 1494 kJ (357 kcal) / 902 kJ (216 kcal)
Lípidos ........ 3,7 g / 2,2 g
- dos quais saturados ........ 1,1 g / 0,7 g
Hidratos de carbono ........ 61 g / 37 g
- dos quais açúcares ........ 11 g / 6,7 g
Proteínas ........ 20 g / 12 g
Sal ........ 0,05 g / 0,03 g
Creatina monohidratada ........ 1000 mg / 600 mg
L-Glutamina ........ 500 mg / 300 mg
BCAA 2:1:1 ........ 500 mg / 300 mg
Niacina ........ 4 mg NE (25%)* / 2,4 mg NE (15%)*
Vitamina B6 ........ 0,35 mg (25%)* / 0,21 mg (15%)*
Vitamina B2 ........ 0,35 mg (25%)* / 0,21 mg (15%)*
Vitamina B1 ........ 0,275 mg (25%)* / 0,16 mg (15%)*
Biotina ........ 12,5 µg (25%)* / 7,5 µg (15%)*
Vitamina B12 ........ 0,625 µg (25%)* / 0,375 µg (15%)*

*VRN - Valores de Referência do Nutriente

Ingredientes

Creatina monohidratada, waxy maize, L-glutamina, BCAA 2:1:1, niacina, vitamina B6, vitamina B2, vitamina B1, biotina e vitamina B12.

Apresentação

Embalagem de 650 g em pó.

Advertências: Não exceder a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.

Advertências: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada nem de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças mais pequenas. Não exceder a dose diária expressamente recomendada. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Para sua segurança, verifique sempre as advertências, ingredientes e modo de utilização indicados na embalagem do produto que recebe, uma vez que a informação apresentada no site pode conter erros tipográficos ou sofrer alterações por parte do fabricante.