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Los antioxidantes cumplen una función primordial en nuestro organismo y es protegernos del daño oxidativo que causan moléculas conocidas como radicales libres. Dicho daño oxidativo se produce, por ejemplo, tras la práctica deportiva intensa, una dieta no equilibrada, estrés laboral, polución etc.

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ANTIOXIDANTES

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Los antioxidantes cumplen una función primordial en nuestro organismo y es protegernos del daño oxidativo que causan moléculas conocidas como radicales libres. Dicho daño oxidativo se produce, por ejemplo, tras la práctica deportiva intensa, una dieta no equilibrada, estrés laboral, polución etc.

El cuerpo humano cuenta con un sistema de defensas antioxidantes pero resulta indispensable la ingesta de antioxidantes en nuestra dieta, bien en forma de alimentos y/o suplementos con las propiedades antioxidantes necesarias para contrarrestar los radicales libres.