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Ganadores de peso » Mass Gainer

Los Mass Gainer te aportan unas calorías extras a tu dieta mediante un rico batido, de una manera rápida y cómoda. De esta forma podrás tener las calorías necesarias para desarrollar tú masa muscular.

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Mass Gainer

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¿Qué es un Mass Gainer?

Muy conocidos en el ámbito del culturismo y fitness, su traducción sería, ganadores de masa, y son un suplemento nutricional a base de combinar Carbohidratos, Proteínas y Grasas, por este orden, para aportarte una gran cantidad de calorías diarias. Dependiendo de la marca, pueden ir acompañados de creatina y la cantidad recomendada nos la facilita la misma. Los Mass Gainers nos pueden aportar entre 250 y 1200 calorías diarias. Evidentemente, el objetivo de un Mass Gainers no es sustituir una comida por un batido calórico, sino, ayudarte en una dieta hipercalórica, para que puedas llegar a esos niveles de calorías que te has marcado. Es un producto muy demandado en el ámbito de la suplementación nutricional y deportiva, ya que abarca a todo tipo de personas, desde las personas que se alimentan mal y necesitan un aporte de nutrientes en su dieta, pasando por aquellas personas que tienen una mala digestión de tanta comida ingerida y necesitan el uso de batidos, hasta aquellos deportistas que ingieren un alto índice de calorías para aumentar de masa muscular y necesitan el aporte de estos batidos.

¿De qué está compuesto un Mass Gainer?

Principalmente, los llamados subidores de peso, tienen una fórmula muy básica y clara:

  • Carbohidratos: Harina de avena, Harina de Arroz, Amilopectina o Maltodextrina.
  • Azúcares: Dextrosa, Fructosa, glucosa o sucralosa.
  • Proteínas: Concentrado, Aislado o Hidrolizado de suero, Caseína Micelar, proteína vegetal, proteína de huevo o proteína de carne.
  • Grasas: M.C.T (Triglicéridos de Cadena Media).
  • Creatina: Monohidrato, Kre-Alkalina o Tri-Creatina Malato.

¿Qué función tienen los Mass Gainers?

Como su nombre inglés indica, su principal función es la de ganar masa muscular, aumentar el peso corporal de aquella persona que se está tomando dicho suplemento. También se suele utilizar el ganador de peso como recuperador muscular después de un intenso entrenamiento ya que gran parte de dichos ganadores de masa tienen un alto % de carbohidratos y proteínas, componentes imprescindibles para rellenar los depósitos de glucógeno y mejorar la síntesis proteica regenerando los tejidos musculares dañados.

Beneficios del Mass Gainer:

  • Gran aporte de calorías.
  • Reponer los niveles de glucógeno muscular.
  • Favorecer la Síntesis proteica.
  • Estimula la liberación de insulina.
  • Regeneración de tejidos.
  • Mayor recuperación.

¿Cuando y cuanto debo tomar?

Ese momento lo elije claramente el consumidor o la persona que vaya a ingerir un batido para subir de peso. Aunque normalmente se aconseja dividir las tomas a lo largo del día para que un mismo batido no resulte pesado e incluso te pueda ocasionar problemas gastrointestinales. Una de esas dosis debería ser al terminar el entrenamiento, donde requeriremos de todos esos nutrientes que nos aportan los ganadores de peso y así tener una mejor recuperación. También puedes suministrártelo antes del entrenamiento, de esta manera, obtendremos un mayor rendimiento deportivo. La marca en concreto, especifica los gramos por dosis que tienes que suministrarte, simplemente la tienes que dividir.

Tipos de formato con los que se presentan:

El formato de este tipo de creadores de masa muscular suele ser en bolsas de bastantes kg, entre 4-9 kg. Pueden también presentártelo en cubos de unos 4-5 kg e incluso en botes de 3 kg. Últimamente, muchas marcas estás sacando al mercado, envases mini como bolsas de 1-2kg, por la comodidad que conlleva.

¿Es posible hacerte un Mass Gainers casero?

Por supuesto que sí. Simplemente has de coger los ingredientes que necesites y mezclarlos, no hay más misterio. Pero antes de eso, tienes que saber, más o menos, las calorías que necesitas, así como cuantas proteínas, carbohidratos y grasas. Por ejemplo:

1.- Debes escoger una fuente de proteínas o varias y mezclarlas:

2.- Debes elegir una fuente de carbohidratos o varias e intentar que sean de bajo (IG):

3.- Puedes enriquecerlo con*:

*Sobretodo si el batido te lo vas a tomar después de un duro entrenamiento.

¿Dónde podemos comprar un buen Mass Gainer?

En Internet existen varias tiendas online donde poder comprar ganadores de peso, desde nuestro punto de vista www.boteprote.com es la mejor de ellas, al ofrecer cualquier tipo Mass Gainers, Voluminizadores con o sin creatina, de calidad, baratos, y sobretodo con buena relación calidad/precio, con un excelente servicio y envío rápido/urgente. En nuestra categoría de Mass Gainer podrás encontrar toda la gama que tenemos ahora mismo en stock ahora mismo.

¿En qué precio están los Mass Gainers?

Los precios de este tipo de subidores de peso va a depender de lo que usted esté buscando y va a variar dependiendo de la materia prima, si van acompañados de proteína aislada o hidrolizada, si contiene más o menos azúcar, si lleva algún sello o patente, si tiene Bcaa´s añadidos o simplemente por la marca que los vende. Como vemos, hay diferentes variables. Nosotros tenemos desde los Ganadores de Peso más baratos del mercado hasta lo que quiera gastarse, entre 10,90€ hasta 56,90€ aproximadamente. Usted podrá adquirirlos pulsando aquí o acudiendo a nuestra tienda física.