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Ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9

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Estos tres ácidos grasos son esenciales ya que nuestro cuerpo no los puede sintetizar por si solo y se los debemos suministrar mediante la dieta. Los demas ácidos grasos pertenecientes a estas series se pueden sintetizar a partir del ácido linoleico y linolénico, pero la capacidad del cuerpo para producirlos es muy limitada por lo que suplementarse con CLA (omega 6), omega 9 y omega 3 es una buena idea para obtener las cantidades perfectas de todos sus homólogos.

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CLA

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