En esta sección podemos encontrar diferentes complementos nutricionales como el Maca, Saw palmetto y Ashwagandha o el HMB y el D.A.A. con los que muchas personas complementan su alimentación y su rutina deportiva mediante plantas con propiedades adaptógenas y otros compuestos como aminoácidos que pueden formar parte de una estrategia nutricional orientada al desarrollo muscular y a una mejor recuperación tras el entrenamiento.
¿Qué es el Maca?
Es un complemento alimenticio a base de una raíz que se extrae de una planta que se cultiva en los Andes del Perú o las altas montañas de Bolivia. Esta raíz conocida como (Lepidium meyenni) contiene numerosos nutrientes y compuestos vegetales, por lo que es considerada tradicionalmente un alimento de origen natural.
¿Qué características tiene el Maca?
- Forma parte de la alimentación tradicional andina.
- Puede contribuir al bienestar general.
- Se utiliza como complemento nutricional.
- Puede formar parte de dietas activas.
- Contiene vitaminas y minerales.
- Se utiliza en programas de nutrición deportiva.
- Puede integrarse en dietas equilibradas.
- Es una fuente natural de nutrientes.
- Puede formar parte de rutinas de estilo de vida activo.
- Se utiliza como complemento alimenticio.
¿Cuánta cantidad de Maca se necesita?
- El Maca suele presentarse en el formato de cápsulas y suelen contener unos 500 mg de esta raíz por cápsula.
- La cantidad puede variar según las recomendaciones del fabricante.
¿Cómo se toma el Maca?
Los fabricantes de Maca suelen recomendar la toma junto alguna comida y con abundante agua. Se pueden hacer varias tomas repartidas a lo largo del día.
¿Qué es la Ashvagandha?
Es un complemento alimenticio a base de una hierba muy conocida procedente de la India, Pakistan y Sri Lanka. Este extracto vegetal llamado técnicamente (Withania somnífera) también es conocido como el "ginseng indio".
Se utiliza tradicionalmente como planta adaptógena y forma parte de diferentes formulaciones nutricionales destinadas al bienestar general y al equilibrio del organismo.
¿Que características tiene la Ashvagandha?
- Adaptógena.
- Fuente de compuestos vegetales.
- Antioxidante.
- Vitalizante.
- Puede formar parte de rutinas activas.
- Se utiliza como complemento nutricional.
- Forma parte de diferentes programas nutricionales.
- Puede contribuir al bienestar general.
- Muy utilizada en nutrición natural.
- Puede formar parte de programas deportivos.
¿Cómo y cuanta cantidad de Ashvagandha se puede tomar?
- La cantidad diaria dependerá del producto y de las recomendaciones del fabricante.
- Puede combinarse con otros adaptógenos como la Rhodiola, Maca o Panax Ginseng.
- En algunas formulaciones se combina con otras plantas tradicionales.
- Para complementar dietas variadas se puede combinar con Curcuma.
¿Qué es el Saw Palmetto?
Es un suplemento alimenticio cuya base es el extracto de una planta originaria del sureste de los EEUU. También conocida como palma enana americana, es apreciada por su contenido en ácidos grasos.
¿Qué características tiene el Saw Palmetto?
El Saw Palmetto es un complemento utilizado en nutrición natural y forma parte de diferentes programas de bienestar y estilo de vida activo.
Beneficios del Saw Palmetto
- Complemento nutricional.
- Fuente de ácidos grasos.
- Utilizado en nutrición natural.
- Puede formar parte de dietas equilibradas.
- Forma parte de programas de bienestar.
¿Qué es el HMB?
Es un suplemento alimenticio cuyo nombre técnico es el HidroxiMetilButirato de calcio. Se conoce también como un metabolito del aminoácido Leucina.
El HMB se utiliza habitualmente en nutrición deportiva y forma parte de programas de entrenamiento y alimentación orientados al mantenimiento de la masa muscular.
¿Qué características tiene el HMB?
Este suplemento ha sido utilizado en programas de nutrición deportiva junto a entrenamiento y dieta equilibrada.
Entre los motivos por los que se incluye en programas deportivos se encuentran su papel en el metabolismo de las proteínas y su presencia en rutinas de entrenamiento orientadas a la fuerza y la recuperación.
Beneficios de tomar HMB
- Forma parte de programas de nutrición deportiva.
- Utilizado en dietas orientadas al entrenamiento.
- Puede incluirse en programas de fuerza.
- Complemento habitual en rutinas deportivas.
- Puede formar parte de programas de rendimiento.
¿Qué es el D.A.A?
Es un complemento alimenticio a base de Ácido D-aspártico, un aminoácido clasificado como No Esencial que participa en diferentes procesos metabólicos del organismo.
¿Qué características tiene el Ácido D-aspártico?
Este aminoácido participa en diferentes procesos biológicos y forma parte del metabolismo normal del organismo.
En el ámbito deportivo se utiliza en programas nutricionales orientados al rendimiento y al entrenamiento.
¿Qué beneficios obtenemos tomando D.A.A?
- Complemento nutricional.
- Utilizado en nutrición deportiva.
- Puede formar parte de programas de entrenamiento.
- Fuente de aminoácidos.
- Complemento en dietas activas.
¿Qué es el GABA?
Es un complemento alimenticio cuya base es un aminoácido que actúa como neurotransmisor en el organismo.
¿Qué características tiene el GABA?
Este aminoácido forma parte del sistema nervioso y se utiliza habitualmente como complemento nutricional en programas orientados al descanso y al bienestar.
¿Qué es la Melatonina?
Es un complemento alimenticio a base de la hormona Melatonina, una sustancia producida naturalmente por el organismo que participa en el ritmo circadiano.
¿Qué propiedades tiene la Melatonina?
La melatonina se utiliza habitualmente como complemento relacionado con el descanso nocturno.
¿Qué cantidad y cuando debemos tomar Melatonina?
Las recomendaciones de uso dependen del producto y de las indicaciones del fabricante.
¿Dónde podemos comprar estos complementos nutricionales?
Por Internet podemos encontrar muchas webs y tiendas online donde adquirir estos productos de nutrición deportiva. Desde nuestro punto de vista www.boteprote.com ofrece una amplia variedad de productos con buena relación calidad/precio, con servicio y envío rápido.
¿En qué precio están estos productos?
Los precios dependerán del producto concreto, la marca y el formato. En nuestra tienda se pueden encontrar productos desde aproximadamente 5.75€ hasta 28.20€. También pueden adquirirse online o en nuestra tienda física.
