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Óxido nítrico

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Óxido Nítrico (NO) es un vasodilatador que facilita tanto a la musculatura como a todos los demás órganos del organismo un mayor aporte de sangre por lo que llegarán mas nutrientes y más oxigeno proporcionando un mayor crecimiento muscular, fuerza y resistencia. En esta categoría encontrarás precursores del NO como la L-arginina, L-citrulina o el AAKG, de manera independiente o en forma de complejos voluminizadores combinados con creatina, aminoácidos y estimulantes.

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¿Qué es el Óxido Nítrico?

Conocido también como monóxido de nitrógeno o por las siglas (NO) de Nitric Oxide en Inglés, es un gas que genera nuestro organismo por sí mismo en dosis muy pequeñas mediante el aminoácido L-arginina. Su función más clara es ayudar a los vasos sanguíneos a su dilatación o ensanchamiento. Este hecho provocará que llegue a las células musculares una mayor cantidad de sangre por lo que la musculatura recibirá más oxigeno y nutrientes. Todo ello pueden dar como resultado en el ámbito deportivo un desarrollo de la fuerza, un mayor rendimiento, una recuperación mejorada y un aumento de la masa muscular, además de acelerar el proceso de eliminación de sustancias de desecho (lactato).

Efectos en el organismo

  • Vasodilatador.
  • Mayor flujo sanguíneo.
  • Más oxigenación.
  • Aporte mayor de nutrientes.
  • Ayuda en la memoria.
  • Mejora la función del sistema inmunológico
  • La dilatación de las arterias regula la presión arterial.
  • Disminuye la inflamación.
  • Mejora la calidad del sueño
  • Aumenta la fuerza y la resistencia.

¿Cuál es su composición?

El NO es un compuesto que consiste en un solo átomo de oxígeno y un átomo de nitrógeno. Uno de los precursores de la creación de óxido nítrico es la arginina, un aminoácido resultante de dos enzimas, la arginasa y la sintetasa, este último relacionado directamente con el óxido nítrico.

Propiedades del Óxido Nítrico

  • Ayuda al sistema inmune a combatir contra infecciones.
  • Efecto antiflamatorio.
  • Aumenta la vasodilatación.
  • Ayuda a crear nuevos vasos sanguíneos que aportarán más nutrientes y oxigeno a la musculatura.
  • Una mayor producción de ATP.
  • Mayor desarrollo muscular gracias a una mejor hipertrofia.
  • El proceso de recuperación es más rápido.
  • Mejora el rendimiento y aumenta la resistencia gracias a una mayor eliminación del lactato.

¿Cómo funciona el NO en nuestro organismos?

En nuestro sistema inmunológico cuando aparecen diferentes tipos de hongo, parásitos y bacterias patógenas, el Óxido Nítrico impide que estas se regeneren, multipliquen y se extiendan, así nuestro sistema seguirá funcionando bien. También tiene una función beneficiosa en el sistema respiratorio ya que ayuda a tener una mejor respiración y como consecuencia habrá una respiración más eficiente que te ayudará a tener un mejor rendimiento en el entrenamiento. Como ya sabemos, la propiedad más característica del NO es la vasodilatadora y esto ayuda a tratar la hipertensión y la insuficiencia cardíaca. Esta función también ayudará a una mejor circulación sanguínea. En cuanto al sistema nervioso, el Óxido Nítrico actúa en él mejorando su eficiencia ya que la molécula del NO hace que billones de células se comuniquen entre si mediante señales nerviosas. El NO hace que sean más rápidas y las respuestas más eficientes.

El Óxido Nítrico como suplemento

Allá el año 1996 surgió un nuevo y revolucionario suplemento en el mundo del culturismo. Este fue el óxido nítrico, un suplemento que se ha convertido en primordial para todos aquellos que levantan pesas y se dedican al fitness. Estos suplementos deportivos son fórmulas creadas para promover y activar todos aquellos mecanismos que estimulan el NO y así aumentar la vasodilatación. La base de estos precursores del NO son los aminoácidos L-arginina, AAKG o L-citrulina.

¿Qué es la L-Arginina?

Es un aminoácido que nuestro organismo puede sintetizar de manera endógena por lo que está engrupado con los aminoácidos No Esenciales. La L-arginina tiene la capacidad de estar presente en procesos que se producen en el organismo tales como:

  • Síntesis de la proteína.
  • Síntesis de la Creatina.
  • Síntesis del óxido nítrico.
  • Influye en la cicatrización de las heridas
  • Buen funcionamiento del sistema inmunológico.
  • Síntesis del colágeno.

Además de todo eso, tiene vitales funciones relacionadas con el desarrollo muscular que ayudan al organismo a:

  • Eliminación del amoniaco.
  • Producción de glucagon.
  • Producción de Insulina.
  • Producción de hormona del crecimiento.

¿Qué es la L-Citrulina?

Es otro de los aminoácidos No Esenciales que nuestro organismo puede producir por sí mismo. En los últimos años, investigaciones relacionadas con la L-citrulina han demostrado que es un precursor del óxido nítrico. Incluso llegan a concluir que es más efectiva que la L-arginina puesto que aumenta más los niveles del NO. Su principal función es elevar los niveles plasmáticos de L-arginina, lo aumenta de tal manera que es incluso mejor que tomar arginina sola. Por este hecho se empezó a incluir en las fórmulas precursoras del Óxido Nítrico.

Sus efectos beneficiosos en el organismo son:
  • Mejoras a nivel cardíaco.
  • Mejoras en el aparato circulatorio.
  • Refuerza el sistema inmune.
  • Ayuda a desintoxicar el hígado eliminando el amoniaco.
  • Aumenta la resistencia.

¿Qué es el AAKG?

Estas siglas pertenecen al nombre de Arginina Alfa-Cetoglutarato y es la unión  del aminoácido L-arginina con el alfa-cetoglutarato, un ácido ceto producido por desaminación del glutamato y tiene participación en el proceso bioquímico para la producción de energía de las células humanas. Esta combinación ha sido creada para mejorar la absorción de la arginina además de aumentar la producción del ATP. Además es un agente clave en el proceso del ciclo de Krebs, durante el metabolismo de los aminoácidos y uno de los transportadores más importantes en las vías metabólicas de nitrógeno. En investigaciones recientes afirmar que el AAKG estimula el mTor, molécula muy implicada en la síntesis proteica, además de tener todas las funciones principales que tiene la arginina. Por todo ello, el AAKG a cogido una gran popularidad en los últimos años en el fitness y culturismo.

Efectos del AAKG sobre el organismo
  • Mayor síntesis de las proteínas.
  • Precursor del Óxido Nítrico.
  • Estimula la producción de creatina.
  • Activa una mayor secreción de hormonas anabólicas.
  • Mejora la recuperación.
  • Ayuda a eliminar sustancias de desecho como el amoniaco.
  • Coopera para una mejor cicatrización.

¿Cómo debemos tomar los precursores del NO?

La mayor producción de óxido nítrico que ha favorecido los aminoácidos L-arginina y L-citrulina no puede almacenarse en nuestro organismo por lo que la suplementación d estos precursores debe ser diaria antes de realizar el entrenamiento. Como ya sabemos, nuestro organismo produce el óxido nítrico por sí mismo, pero si habituamos a tomar este tipo de suplementación puede que la producción propia disminuya ya que nuestro organismo solo genera si lo necesita. La suplementación de precursores del NO se aconseja hacerla mediante ciclos de suplementación, es decir, durante 2-3 meses y luego otros tantos sin tomarla, así incentivamos al organismo a que vuelva a producir por sí mismo los niveles que debería.

¿Tiene efectos secundarios el Óxido Nítrico?

Estos precursores del NO, al ser vasodilatadores provocan un descenso de la tensión por lo que aquellas personas que sufran hipotensión deben alejarse de estos productos. Además, el óxido nítrico libera grandes cantidades de radicales libres por lo que el proceso de envejecimiento aumenta considerablemente por lo que se recomienda al mismo tiempo que se toma un precursor del óxido nítrico, suplementarse con antioxidantes para contrarrestar los efectos de los radicales libres. También puede causar malestar estomacal ya que al tomar precursores del óxido nítrico la concentración de sangre aumenta en los tejidos musculares y si hacemos alguna comida, puede haber problemas durante la digestión ya que el estomago también necesita la sangre para asimilar bien los nutrientes. Así que cuando vayas a tomar algún precursor del NO, intenta que sea con el estomago vacío o no hayas comido en 90-120 minutos.

Tipos de precursores del Óxido Nítrico

Aminoácidos en su forma libre:

  • L-Arginina.
  • L-Citrulina.

Otras fórmulas:

  • AAKG.
  • Combinación de Arginina, AAKG y Citrulina.
  • Fórmulas con diferentes componentes (Arginina, Citrulina, AAKG, Creatinas, Aminoácidos, Estimulantes, carbohidratos rápidos...).

¿Quién puede beneficiarse del Óxido Nítrico?

  • Personas que sufran hipertensión o problemas circulatorios.
  • Atletas de resistencia que quieran aumentar su rendimiento, su resistencia y eliminar más rápidamente el lactato.
  • Deportistas que quieran una mayor vasodilatación, hipertrofia y desarrollo muscular.

¿Donde puedo buscar el NO?

Es un producto muy popular en el mundo de la suplementación deportiva por lo que te aconsejamos que lo busques en cualquier tienda especializada o en Internet donde te dirigirá a cualquier tienda online. En nuestra opinión, la mejor opción es boteprote.com ya que te ofrece todo tipo de precursores del óxido nítrico, tanto los aminoácidos libres como otras fórmulas diseñadas para ello, en cualquier formato que desee, al mejor precio que lo pueda encontrar, con una excelente relación calidad/precio y con una atención cordial, rápida y eficiente, pudiendo llegar a tener su pedido en 24h gracias al envío rápido/urgente.

¿En que precio están los precursores del NO?

Normalmente suele estar entre 9,90€ a 64,60€, dependiendo si es un simple aminoácido en su forma libre, una combinación de todos o una fórmula que además de precursores de óxido nítrico lleva más ingredientes. También va a depender del formato elegido ya sea en cápsulas, tabletas o en polvo y la cantidad del producto, sin dejar de nombrar la marca elegida que también es un factor importante en el precio final. Recomendamos que miréis la zona Outlet en el que muchas veces se pueden encontrar productos muy baratos, por debajo del precio de mercado porque el vencimiento de la fecha de caducidad está próximo. En este caso puede que hayan precursores del NO a un muy buen precio.      

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