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Quemadores de grasa » Termogénicos

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Los termogénicos son uno de los productos más vendidos y más efectivos para la eliminación de grasa mediante un proceso llamado termogénesis (aumento de la temperatura corporal), de ahí su nombre.

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¿Qué son los termogénicos?

Son unos complementos alimenticios que han sido creados para que entre en acción la termogénesis en nuestro organismo. Es decir, provocan un aumento de la temperatura de nuestro cuerpo, elevando la tasa metabólica por lo que habrá un mayor consumo de calorías a lo largo del día.

¿Qué características tienen los termogénicos?

Suelen tener fórmulas muy exclusivas y muy variadas ya que además de llevar componentes termogénicos y estimulantes, también incluyen en sus composiciones otros principios activos como diuréticos naturales, inhibidores del apetito y saciantes.

Su efecto principal en el organismo es elevar nuestra temperatura corporal, quemando más calorías por lo que nuestro nivel de grasa se reducirá. Por ello, estos productos son tan consumidos por personas que buscan la pérdida de peso y grasa corporal.

Es evidente que no son productos milagrosos, porque a día de hoy, aun no existen, por lo que para conseguir los máximos beneficios de los termogénicos y ver verdaderamente cambios a nivel corporal, debemos combinarlos tanto con ejercicio físico como una alimentación equilibrada y saludable, enfocada a la pérdida de tejido adiposo.

¿Son efectivos los termogénicos?

Realmente si son muy efectivos estos suplementos ya que puedes adquirirlos de manera aislada o como hemos dicho anteriormente, termogénicos cuyas fórmulas son muy completas ya que les añaden energizantes, adaptógenos, supresores del apetito, controladores de la insulina...

¿Cuales son los termogénicos más utilizados o más conocidos?

Los termogénicos en su manera aislada que las marcas más utilizan y que son altamente efectivos son:

¿Qué propiedades tienen estos principios activos?

La cafeína es, evidentemente, el compuesto más utilizado y estudiado de todos los que podemos encontrar en cualquier fórmula termogénica.

Principalmente la cafeína aumenta la combustión de grasas mediante el proceso de la lipólisis, además aumenta el gasto energético entre un 3-7%. También tiene un ligero efecto diurético por lo que también ayudará al organismo a eliminar el exceso de líquidos que pueda haber acumulado. Otras de sus muchas propiedades:

  • Aumenta la concentración.
  • Eleva el estado de alerta.
  • Mayor concentración.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Efecto motivador.
  • Disminuye la fatiga.
  • Mejora la velocidad de reacción.
  • Puede aumentar el rendimiento deportivo.

Por otro lado tenemos el Té Verde, otro de los principios activos más utilizados en las fórmulas térmogénicas y que más beneficios nos aportan, sobre todo para aumentar la oxidación de las grasas. La combinación de EGCG y cafeína que lleva el Té verde proporcionan a nuestro cuerpo un efecto termogénico que ayuda a utilizar las grasas como energía. A parte de esto, el Té verde contiene antioxidantes en gran cantidad por lo que te protegerá del ataque de los radicales libres liberados por la práctica de ejercicio intenso. Además ayuda a:

  • Disminuir los niveles de colesterol.
  • Equilibrar los azucares en sangre.
  • Disminuye el riesgo de sufrir cualquier enfermedad cardivascular.

Si seguimos indagando en los ingredientes más eficaces y utilizados para ayudar a mejorar la estructura corporal gracias a su poder termogénico es el Guaraná. Otra de su grandes facetas es el poder energizante que tiene y su efecto saciante, ambos muy buscados y demandados cuando se hacen dietas con restricción calórica.

También tenemos la naranja amarga, aunque es más conocida como extracto de Citrus aurantium o Sinefrina. Es otro de los principios activos que se encuentra en la lista de los más importantes/utilizados en las composiciones que llevan los termogénicos. Sus dos principales características son su efecto en cuanto a aumentar la temperatura corporal  y como inhibidor del apetito.

Uno de los tapados es la Capsaicina, posiblemente el menos conocido de todos pero no por ello menos importante. Es un alcaloide que puede aumentar hasta un 23% el metabolismo basal de nuestro organismo. Como vemos, un autentico termogénico. Se extrae de los jalapeños, guindillas, chiles...También conocida como pimienta de Cayena estimula el metabolismo para que eleve la combustión de calorías y puedas perder peso más rápidamente.

Finalmente tenemos tanto la pimienta negra. Es también un alcaloide y ayuda a nuestro organismo a no generar nuevas células de grasa, es decir, reduce la producción de grasa.

¿Tienen efectos secundarios los termogénicos?

Siempre que se consuma siguiendo las recomendaciones de su uso y lo haga una persona sana, un termogénico no tiene el porque tener efectos secundarios. Aunque, posiblemente, en algunos termogénicos dado a alguno de sus ingredientes o por su dosis si que se puede notar algún ligero efecto secundario:

  • Aceleración del pulso.
  • Nerviosismo.
  • Insomnio.
  • Dolor estomacal.
  • Mareos.

Tenemos que dejar claro que los termogénicos influyen directamente a la funcionalidad del corazón ya que sus principios activos principales son los estimulantes que tienen como función acelerar el ritmo cardíaco. Deben evitar consumir este tipo de productos aquellas personas que:

  • Sufran algún problema en el corazón.
  • Tengan hipertensión.
  • Estén sujetas a una mala circulación sanguínea.
  • Puedan padecer arritmias o taquicardias.
  • Sean Adolescentes.
  • Estén embarazadas.
  • Consuman algún medicamento como los antidepresivos o para la bronquitis asmática.
  • Tengan patologías tanto renal como hepática.

Recuerda que una dosis alta de cafeína, unos 250-400 mg diarios pueden provocarte dificultades a la hora de dormir, excitación, unos irregulares latidos o problemas intestinales.

Una dosis de 10-14 gramos puede provocar la muerte a una persona.

¿Como se toman los termogénicos?

Normalmente se aconseja tomarlos por la mañana en ayudas o unos 30-45 minutos antes de realizar cualquier actividad física o entrenamiento.

Se debe evitar tomar algún termogénico 4-6 horas antes de acostarse a dormir ya que su efecto estimulante y energizante dura varias horas por lo que podría provocar insomnio.

Además, siempre se aconseja probar antes la tolerancia del producto tomando dosis más pequeñas que las recomendadas por el fabricante e ir aumentado la dosis progresivamente, pero nunca superando la dosis recomendada por la marca.

Si tomas durante mucho tiempo cafeína, tu organismo se habituará por lo que entrarás en un proceso de abstinencia.

Se aconseja hacer descansos para obtener siempre los máximos beneficios de la cafeína.

¿Qué beneficios nos pueden aportar los termogénicos?

  • Mayor energía.
  • Más vitalidad.
  • Acelera el metabolismo.
  • Pérdida de grasa.
  • Aumento de la concentración.
  • Mejor estado de alerta.
  • Potencia la velocidad de reacción.
  • Menor fatiga.
  • Aumenta la resistencia.

¿Qué personas pueden estar interesadas con los termogénicos?

  • Aquellas personas que tengan un metabolismo basal lento.
  • Personas que tengan el objetivo de perder grasa.
  • Deportistas que necesitan un plus de motivación y estimulación.
  • Personas que necesiten estar concentradas.

¿Dónde puedo encontrar los Termogénicos?

En Internet hay muchísimas tiendas online dónde poder comprar todo tipo de termogénicos, pero desde nuestro punto de vista la mejor opción la encontrarás en boteprote.com, en la que te ofrecerá todo tipo de complejos termogénicos, ya sea en fórmulas con varios principios activos como solamente un componente termogénico aislado en el que poder elegir. Si pulsas aquí te llevará directamente a estos Termogénicos.

Todos los productos que podemos encontrar son los más baratos del mercado, con una relación calidad/precio insuperables, con un excelente servicio y envío rápido/urgente.

¿Qué precio tienen estos Termogénicos?

Los precios que hay en el mercado de lostermogénicos va a depender mucho de que tipo de complejo elijas, si tiene muchos ingredientes o si es una marca con prestigio. Como ves, el precio va a depender de diferentes variables. Su precio suele oscilar entre 5,75€ hasta 41,44€.

Además, en nuestra web, podrás acceder al Outlet, una opción realmente interesante ya que puedes encontrar verdaderos chollos y gangas de última hora, con un precio más que barato con respecto a su precio normal.

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